スタッフ紹介

安部 善城

【取得資格】
PAI ピラティス教育トレーナー
PAI SilkSuspension™教育トレーナー
STOTT PILATES®公認インストラクター
PMA 公認インストラクター
エアロビクスインストラクター35年
ウエイトトレーニングトレーナー35 年
1983 年より神戸、大阪を中心にエアロビクスインストラクターとして活躍。
1988 年より 4 年連続全日本エアロビクスチャンピョンシップ西日本代表。
2004 年より大阪府内のスポーツジムにてパーソナルトレーナーとして指導開始。
現在は OL、主婦からアスリートまで幅広くクライアントを持つ。

12:15~13:15

SUPER STRETCH

 

13:30~14:30

ピラティス

 

19:30~20:30

SilkSuspension™

10:30~11:30

SilkSuspension™

 

11:45~12:45

筋膜リリース

 

13:00~14:00

ピラティス

10:00~11:00

SilkSuspension™

 

17:00~18:00

SilkSuspension™